2023年云南公務員考試常識積累：準備活動有什么作用？

　　行測常識判斷考點范圍很廣，一般包括政治、法律、經濟、人文、地理、科技、生活等方面，需要小伙伴們長時間不間斷的積累。今天云南公務員考試網給大家帶來的常識相關考點是“準備活動有什么作用？”。

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調整賽前狀態

　　準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，調節不良的賽前狀態，使大腦反應速度加快，參加活動的運動中樞間相互協調，為正式練習或比賽時生理功能迅速達到適宜程度做好準備。

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為克服內臟器官生理惰性

　　通過準備活動可以提高心血管系統和呼吸系統的機能水平，使肺通氣量及心輸出量增加，心肌和骨骼肌的毛細血管網擴張，使工作肌能獲得更多地氧。

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提高機體的代謝水平，使體溫升高

　　體溫升高可降低肌肉粘滯性，提高肌肉收縮和舒張速度，增加肌肉力量；在體溫較高的情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白可釋放更多的氧，增加肌肉的氧供應。

刷題鞏固

　　1、準備活動是指在比賽、訓練和體育課正式開始前，為克服內臟器官的生理惰性，縮短進入運動狀態的時間和預防運動創傷而進行的身體練習，為接下來的劇烈運動或比賽做好準備。下列不屬于準備活動主要作用的是：

　　A. 提高中樞神經系統的興奮性

　　B. 增加皮膚血流量以利于散熱

　　C. 提高運動時對氧氣的利用率

　　D. 提高機體的代謝水平

　　正確答案是 C

　　C項錯誤：準備活動可以使肺通氣量及心輸出量增加，使工作肌能獲得更多的氧氣，而不是提高對氧氣的利用率。

　　A項正確：準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，調節不良的賽前狀態，使大腦反應速度加快，參加活動的運動中樞間相互協調，可以為正式練習或比賽時生理功能迅速達到適宜程度做好準備。

　　B項正確：皮膚溫在調節散熱中起主導作用，而皮膚溫的高低決定于皮膚血流量的大小，準備活動即為劇烈運動或賽前的熱身活動，皮膚血流量增加可以使皮膚溫升高，從而利于散熱。

　　D項正確：通過做準備活動，可使體溫和肌肉溫度升高，從而使酶的活性增高，使肌肉的代謝得到加強。

　　本題為選非題，故正確答案為C。

 

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