您的當前位置：云南公務員考試網 >> 面試相關 >> 指導

2025年云南公務員考試面試指導：高壓狀態(tài)下如何從容應對

發(fā)布：2024-03-28 15:01:59 字號：小 | 中 | 大

我要提問

更多考生回憶版面試試題獲取

面試技巧方法案例

　　進入了面試環(huán)節(jié)的你，是否感到很緊張，怕面試官出的題你聽都沒聽說多，怕一不小心說錯話，而錯失了這個機會。那么，你是否每天都有關注社會熱點，你是否懂得一些面試技巧呢？云南公務員考試網溫馨提示考生備考面試可加入【云南公務員面試系統(tǒng)課程】進行系統(tǒng)學習，相信能給考生帶來一定的幫助。

高壓狀態(tài)下如何從容應對

　　參加公務員考試的考生在經過激烈的筆試之后，面試是大家成為公職人員的關鍵一關。因此，有許多考生在平時練習以及考場上顯得非常緊張，最終導致自己發(fā)揮不理想，名落孫山。那么，如何讓自己在高壓的狀態(tài)下依舊能夠從容應對，取得好成績呢?今天小編跟各位考生分享一下經驗。

　　一、調整心態(tài)，正面面對

　　面對考試產生緊張感是一種正常的狀態(tài)，是我們非常重視考試的結果，因此必然會產生一種緊張、擔心甚至是害怕的心理狀態(tài)。如果告訴你，你去參加面試吧，一定可以通過的，我相信大家都不會緊張，正是因為未知才緊張。所以，面對緊張我們做好心理調適，告訴自己緊張是一種正常的狀態(tài)，而且適度的緊張能夠激發(fā)自己活躍的思維，讓自己的大腦在考場上飛速轉動，從而想到更多的知識要點。

　　但是，如果過度緊張，影響自己的思考，出現許多外在的表現，例如：抓耳撓腮、搖頭晃腦、手腳亂動等，就一定需要及時進行解決。

　　二、加強練習，適當脫敏

　　很多考生由于從來沒有經歷過面試，甚至沒有在大庭廣眾之下正式的講過話，因此，在面對考場不熟悉、高壓的環(huán)境下，感覺非常陌生，即使自己一個人練習得特別好，但面對十個左右的考官，表現的一塌糊涂。這種情況下，就需要加強練習。如何練習呢?平時答題需要有人配合，盡可能兩三人一組，一人答題其他人給出意見和建議。全真模擬練習一定不能少，將教室布置成考場的樣子，按照考試的流程，盡可能真實的還原考試的情形，練的多了，也就熟了，緊張感就會緩解很多。

　　如果全真模擬練習過之后，依然很緊張，那就需要進行脫敏訓練，進行高臺演講;當眾分享熱點;與路人聊天、答題等等。在自己陌生的環(huán)境中突破自我，不僅有利于自己面試水平的提升，還能磨煉良好的心態(tài)，對自己以后的工作和生活都很有幫助。

　　三、夯實基礎，擴展知識

　　正所謂，只有做到足夠的積累，才能“胸有成竹”。“腹有詩書氣自華”說的就是這個道理。面試的本質是要實現人崗匹配，考官還是想找一個能夠實實在在解決問題的人。因此，平時的學習至關重要，要不斷積累知識熱點，了解面試命題特點和趨勢，掌握更多的解題方法和技巧，面對任何題目我們都能夠從容應對，這樣緊張自然就離我們越來越遠。

面試備考提醒

　　臨門一腳關鍵就在備考。在這關鍵時刻！為了幫助考生提升面試能力、臨場超常發(fā)揮。云南公務員考試網推出了云南公務員面試系統(tǒng)課程進行在線學習。新課時加入了無領導小組面試技巧。一方面讓考生們進一步了解面試，掌握面試。另一方面則是提升面試能力，攻克面試。讓處在準備中的你，在接到面試通知的那一刻，信心滿滿，全力迎戰(zhàn)。

面試太難沒學會？掃碼回復“咨詢老師”

—— 掃碼關注 ——

點擊分享此信息：

收藏此頁

考試提醒

相關問題

友情鏈接：

RSS Tags